El aspecto del juego responsable es fundamental cuando pensamos en la actividad de apostar. En los casinos online actuales, se implementan diversas estrategias de protección para garantizar que los jugadores no caigan en comportamientos de riesgo, sin embargo, es esencial ser consciente de cuándo es momento de detenerse.
Aunque las adicciones al juego son comunes, es posible manejarlas con algunas medidas sencillas, concentrándose en disfrutar y pasar un buen rato. Al igual que en otros aspectos de la vida, hacer algo que ya no disfrutas significa que algo está fallando.
Casino measures
Los casinos proponen distintas medidas para fomentar que los usuarios jueguen de forma consciente, salvaguardando su economía y bienestar mental. Algunas de estas acciones incluyen:
1) Loss limit
Es útil para evitar seguir jugando después de haber perdido más de lo que puedes permitirte en un mal día. Es humano querer recuperar pérdidas, pero a veces es mejor detenerse y volver en otra ocasión.
Con esto, puedes fijar un límite durante un periodo específico, impidiendo cualquier gasto adicional. Los casinos también fijan sus propios límites.
2) Deposit limit
Similar a lo anterior, tú y el casino pueden establecer un tope de depósito. Esto significa que si llegas al límite, tendrás que posponer futuras apuestas.
3) Game time control
Muchos casinos ofrecen una función para rastrear el tiempo de juego. Esto te permite monitorizar las horas dedicadas y decidir cuándo es momento de parar.
4) Self-exclusion
Es una opción muy eficaz. Consiste en comunicarle al casino tu deseo de tomar un descanso prolongado. Así, se te excluirá temporalmente del casino.
Tras este periodo, podrás regresar al juego con una perspectiva renovada y responsable.
Measures you can take
Aparte de las directrices ofertadas por los casinos, es importante que establezcas un conjunto de reglas básicas por tu cuenta.
1) Limits
Es esencial definir tanto límites de juego como de ganancias y pérdidas. Hacerlo te permite controlar y disfrutar del juego a largo plazo.
2) Gaming and other activities
Además de jugar, mantén un balance entre otras actividades. Trabaja, socializa con amigos y familiares. Mantener el juego como una opción secundaria es clave.
No hagas del juego tu única fuente de ingresos.
Muchos creen que pueden vivir del juego, pero no es así. Jugar debe ser una actividad divertida que, ocasionalmente, rinde frutos, pero nunca dependas enteramente de ella.
4) Psychological problems
Si estás lidiando con problemas personales, consumo de sustancias o inestabilidad emocional, lo mejor es posponer el juego.
Recuerda, el juego se trata de disfrutar, no lo utilices para huir de la realidad. Jugar con la mente despejada es decisivo para ganar.
5) Help
Si sientes la necesidad de apoyo o deseas obtener más detalles sobre los riesgos del juego, contacta con alguna de estas asociaciones que están para apoyarte.
También puedes ponerte en contacto con ellas si alguien cercano está enfrentando dificultades relacionadas al juego.
Anonymous Players Grupo de apoyo compuesto por personas que han lidiado con problemas de juego, compartiendo experiencias y consejos.
FEJAR La Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados ofrece recursos para la prevención y tratamiento de adicciones.
Friendly Screens Promueve el uso inteligente de internet, tanto en adultos como en niños, fomentando la responsabilidad digital diaria.
